37w开开心心产检，希望能有开指迹象。之前的检查一切如旧（上午去果然体重不高，超开心）。ob来了解答了一些问题，比如说不用写birth plan，她说医院的流程都很standard，除非有特殊要求可以跟他们聊。还有泌乳顾问她建议第一胎妈妈去找一个咨询一下。再详细告诉我什么情况要及时跟诊所联系，不用直接去医院因为一胎宝宝通常没那么快出来。接着上手内检！说依然没有开指迹象，上周宫颈软化差不多有50% 这次有80%了，估计下一步就要开指了。我问有什么方式可以help dialation，她说适当进行夫妻生活 [汗颜R] 表示不太敢.. 还有就是多做瑜伽球，双腿打卡多晃一晃转转圈。最近做的事情有：每天喝覆盆子茶2-3包、每晚会yin按摩5-8分钟、每天散步简单运动1万步左右。希望38、39周可以生！ #孕期日记[话题]# #孕期产检全记录[话题]# #37周足月[话题]# #孕妈[话题]#