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我相信自己，一直相信着，坚持就是胜利！本人造影一次，促排三次，宫腔镜五次，试管移植二次，有这方面不懂的也可以问我。

备孕男吃什么水果好

备孕期间的男性饮食应当以能提高精子质量的为主，多吃含维生素的食物，多吃坚果类的食物，多吃含精氨酸的食物，多吃含蛋白质以及锌微量元素的食物。如果是水果的话，可以吃芒果、白果、木瓜、红枣、葡萄、猕猴桃等。

备孕妇女性吃什么水果

对于备孕期间的男女，在饮食方面是需要多样化的，能够保证充足的饮食摄入，调整好自己的身心健康。要是说到水果的话，女性朋友在吃水果的时候，没有太大的过要求，最好是注意饮食方面不要去大补特补。备孕期间建议女性多吃葡萄，柑橘，柳橙等水果，这些水果能补充维生素，有改善孕妈妈血气不足，还有安胎作用。(a)哪里有代孕的>

备孕抽烟危害大还是喝酒

为了您和家人的健康建议您还是不要抽烟，尤其是在您爱人面前，会对您爱人和体内的胎儿有一定的影响。吸烟是心血管，脑血管，糖尿病等疾病的危险因素。所以建议您戒烟。

长期吸烟饮酒对男女的生殖系统伤害非常大，对男性的影响体现在精子数量减少，精子质量严重下降，死精率高，受孕率因此下降。由于精子质量下降，即便是成功受孕，受精卵和胚胎发育都会受到影响，所以广大男性朋友，为了你的宝宝，在孕前一定要戒烟戒酒。

备孕爸爸喝酒的危害

一般准备怀孕的夫妻最好在备孕半年内做孕前检查，然后避免使用对胎儿有副作用的药物，禁止烟酒，放射线的接触等，孕前检查是由资深的妇产科专家对与孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身健康评估，排除染色体，传染病，家族病史等禁孕因素，干预流产，宫外孕等难孕问题，治疗不孕疾病，保障健康的传承，提前一年避免烟酒，锻炼身体，加强营养，每天保证六大营养素按比例摄入。另外，准备怀孕前三个月夫妻双方均应口服小剂量叶酸0.8mg/天，最少服用到早孕的前三个月。

为了能够有健康宝宝的出生，备孕期间的男女一定要重视饮食营养。同时，也要注意平时的运动，适当的做些运动，提高免疫力，还要注意休息，不要熬夜，不要太劳累。在用药方面，不能乱用，一定要跟医生说清楚正在备孕，选择一些不伤害胎儿的药物。

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