高龄的姐妹们想要宝宝？

别发愁！

高龄备孕注意事项在这里

保持良好心态

愿幸“孕”伴随您~

你是高龄产妇吗？

一般年龄超过35岁进行分娩的女性小伙伴为“高龄产妇”。高龄带来的危害不可小觑。

因身体机能有所下降，早产、流产、剖宫产率都有所增高，妊娠高血压、糖尿病发病率也相应提高，容易发生染色体异常，更有胎儿出现先天性缺陷的可能性。

所以，要做好全面的准备和预防工作！

年龄超过35岁的女性计划怀孕，在备孕期间需要注意以下事项：

（1）提前3个月口服叶酸。

（2）怀孕后，建议根据实际情况到医院进行产前诊断。

（3）注意均衡营养，保证维生素与矿物质的补充，做好体重管理。

（4）养成良好的生活习惯和规律的饮食起居，保持好心态。

（5）避开所有可能有危害的污染物质。

（6）怀孕前进行健康检查，看看是否有高血压、糖尿病、甲亢等疾病，如果有应先治疗，待病情稳定后再怀孕，怀孕后定期产检。

（7）年龄接近绝经期或合并子宫肌瘤、高血压、糖尿病等疾病的女性，应咨询医生后理智选择是否怀孕。

一胎二胎应间隔多久

如果第一个宝宝是通过剖宫产手术分娩的，那么建议18个月之后再生育第二个宝宝。间隔时间过短，子宫切口没完全愈合牢固，有发生子宫破裂的风险。

如果第一个宝宝是自然分娩的，理论上来说在月经来潮正常半年左右可以再怀孕。

对于42岁高龄女性来讲，备孕还是比较重要的，当然，在备孕之前最好是先进行身体的检查，排查是否有隐形疾病，好进行及时的对症治疗，同时要注意把握好时间，对于高龄女性来讲，时间经不起考验的，随着年龄越大，卵子质量会变差，受孕的几率也就会越小。除此之外，备孕过程中还要注意营养的补充，高蛋白及各类维生素的补充，也要多吃蔬菜水果，利于消化。当然备孕最关键的还是心态要放好，愉悦的心情利于受孕成功。

在高龄女性备孕过程中，难免会有促排药物的刺激，也是很有可能出现三胎的情况的，但是也要注意身体的调理，以免对卵巢过度刺激，造成滑胎、流产等情况出现。下面是网友分享的高龄女性备孕三胎的成功经验：

高龄女性备孕最要注意的就是饮食方面，可以多吃富含叶酸的食物，如：鸡蛋，三文鱼，橙子，木瓜，绿叶蔬菜等。补充充足的叶酸能避免孕期贫血症的发生，同时能让胎儿更加健康成长。也要避免辛辣刺激的食物的摄入。

网友京东派

在备孕的期间可以适当的运动，如：瑜伽、慢跑等，运动本身对于身体提高免疫力有非常不错的帮助，但是一定要适当，不能用力过猛。同时在怀孕之后最好是不要再运动，尤其是在怀孕的前三个月非常的重要。

网友大家好

备孕期间一定要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜追剧，加班工作等，容易导致内分泌失调，同时一定要保持心情愉悦，不要给自己太大的压力。饮食方面也要注意，不要吃高盐高糖，辛辣刺激的食物。

网友爱的家